Ten jadłospis jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz naturalnie zwiększyć swój poziom żelaza
- walczysz z zajadami
- dręczą Cię nawracające infekcje
- masz problemy ze snem
- zmagasz się z wahaniami nastroju
- Twoje włosy wypadają w zatrważającym tempie
- Twoja skóra jest blada, a do tego bardzo sucha
- masz wrażenie, że ciągle Ci zimno
- czujesz permanentne zmęczenie
- masz problemy z koncentracją
- walczysz z łamiącymi się paznokciami
- Twój apetyt ostatnio się pogorszył
Co znajdziesz w środku?
- Rzetelną pigułkę wiedzy o samym żelazie (funkcje, rodzaje, normy, źródła, suplementacja)
- Wskazówki do jadłospisu
- 7 -dniowy jadłospis pełen żelaza (średnio 27 mg żelaza/dzień!) składający się z 21 posiłków
- Listę zakupów, która będzie pomocna w trakcie szukania w sklepie wszystkich potrzebnych produktów
- Wskazówki co do zamienników produktów
Dodatkowo: wszystkie przepisy uwzględnione w jadłospisie opierają się o niski IG i mają charakter przeciwzapalny. A dodatkowo są TURBO ODŻYWCZE i PYSZNE!
