Cześć! Tutaj Michalina!
Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym.
Zamiłowanie do jedzenia i do odkrywania jego wpływu na ludzkie zdrowie oraz samopoczucie sprawiło, że w 100% wiedziałam, kim chce być. Po drodze pojawiła się pasja do tego co w każdej z Nas piękne, ale często niezrozumiałe – czyli do Naszych hormonów.
Na co dzień współpracuję głównie z kobietkami, które zmagają się z zaburzoną równowagą hormonalną.
Staram się uświadamiać jak wiele możemy zyskać jeśli spróbujemy żyć w zgodzie z Naszymi hormonami, a nie będziemy działać przeciwko nim.
Uczę jak jeść – zdrowo, smacznie, ale przede wszystkim NORMALNIE i W ZGODZIE ZE SOBĄ. Staram się podchodzić holistycznie do aspektu zdrowia– zdaję sobie sprawę z tego, że odpowiednio zbilansowana dieta to tylko jeden z aspektów, które wpływają na to jak się czujemy. MAŁYMI KROCZKAMI uświadamiam swoje podopieczne, że tak samo ważny jest sen, odpoczynek, relacja z jedzeniem, odpowiednio dobrana suplementacja jak i równowaga wewnętrzna. To wszystko składa się na sukces jaki możemy osiągnąć, a jakim jest AKCEPTACJA I ZROZUMIENIE SWOICH POTRZEB.
W czym się specjalizuję?
- Na co dzień pomagam kobietom, które borykają się z zaburzoną gospodarką hormonalną, m.in. PCOS, endometriozą, Hashimoto, nadczynnością i niedoczynnością tarczycy, hiperprolaktynemią czy insulinoopornością.
- Jestem w stanie pomóc kobietom, które walczą z nieregularnymi miesiączkami bądź ich brakiem.
- Wspieram kobiety w przygotowaniu do ciąży oraz w okresie ciąży.
- Układam plany żywieniowe dla kobiet na diecie wegetariańskiej bądź wegańskiej.
- Pomagam kobietom, których kondycja skóry, włosów oraz paznokci pozostawia wiele do życzenia.
- Działam wspierająco przy dolegliwościach jelitowych powiązanych z zaburzoną gospodarką hormonalną.
- Prowadzę również każdą zdrową kobietę, która pragnie zmienić swoje nawyki żywieniowe, nastawienie do diety bądź chce w zdrowy sposób przybrać lub zredukować swoją masę ciała.
Nie musisz obawiać się, że będę patrzeć na Ciebie z góry i krytykować za Twoje błędy żywieniowe- to nie ten adres. Pozwól mi towarzyszyć Ci w SWOJEJ drodze, a ofiaruję Ci narzędzia, które pozwolą doprowadzić Cię do zamierzonego celu.