E-Book Ciążowa Przestrzeń
Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz prawidłowo przygotować się do ciąży
- jesteś w ciąży i chcesz, aby Twoja suplementacja zawierała wszystko co potrzeba w tym czasie oraz pragniesz, aby Twoja dieta dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych
Dowiesz się z niego m.in. :
- czym jest programowanie zdrowia dziecka
- co może wpływać na nieudane próby zajścia w ciąże
- jakie badania warto wykonać w trakcie starań o dziecko
- jak sprawdzić kiedy masz owulację
- jakie zmiany fizjologiczne zachodzą w Twoim ciele w trakcie ciąży
- jak wygląda zapotrzebowanie energetyczne w ciąży
- jak powinna wyglądać dieta w ciąży
- czego unikać w ciąży
- jak wygląda kwestia ziół, przypraw i picia kawy w tym czasie
- jak powinna wyglądać prawidłowa suplementacja w ciąży
- co z aktywnością fizyczną w trakcie ciąży
- jak radzić sobie z zaparciami, mdłościami, zgagą, skurczami łydek czy infekcjami układu moczowego
- co robić przy niedoborze żelaza w trakcie ciąży
- jak działać w cukrzycy ciążowej, nadciśnieniu tętniczym, chorobach tarczycy czy niskim progesteronie
- TOP polecajki dla przyszłych mam
