- Sprawdź jakie badania warto zrobić chociaż raz do roku, aby zachować dobrą, a także stabilną kondycję fizyczną oraz psychiczną.
LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ. Znasz to hasło? Myślę, że słyszałaś je wielokrotnie w Swoim życiu.
Właśnie dlatego tak ważna jest PROFILAKTYKA, która polega na zapobieganiu pojawieniu się lub rozwoju różnych zaburzeń, chorób bądź innych niekorzystnych zjawisk społecznych.
- Odczuwasz permanentne zmęczenie, które sprawia, że nie jesteś w stanie poradzić sobie z zadaniami dnia codziennego?
- Twoje włosy nagminnie wypadają, a cera straciła blask?
- Czujesz jakbyś ciągle była przeziębiona i z jednej grypy wpadała w kolejną?
- Masz wrażenie, że „tyjesz z powietrza”, a po posiłkach węglowodanowych najchętniej poszłabyś na kilkugodzinną drzemkę?
- Zmagasz się z przewlekłymi migrenami?
- Twoje miesiączki ostatnio ciągle się spóźniają, a Twoje samopoczucie kilka dni przed rozpoczęciem cyklu to istna katastrofa?
- Walczysz z przewlekłymi infekcjami dróg moczowych?
Któraś z sytuacji brzmi znajomo? Tym bardziej nie czekaj!
Umów się na konsultację ze swoim lekarzem rodzinnym i poproś o skierowanie na podstawowe badania. Natomiast resztę badań, którą będziesz musiała sobie zasponsorować sama, potraktuj jako prezent dla samej siebie – W KOŃCU NIE MA NIC LEPSZEGO NIŻ INWESTOWANIE WŁAŚNIE W SAMĄ SIEBIE!
Poniżej przedstawiam Ci właśnie taką listę badań, które warto zrobić chociaż raz do roku. Oczywiście możesz je sobie podzielić na kilka wizyt – wszystko w zależności od Twojej dyspozycyjności, możliwości finansowych oraz chęci.
- morfologia ogólna
- glukoza i insulina na czczo
- profil lipidowy (cholesterol całkowity, trójglicerydy, HDL, LDL, nie-HDL)
- próby wątrobowe (AST, ALT, GGTP, bilirubina całkowita, fosfataza zasadowa)
- żelazo + ferrytyna
- witamina B12
- kwas foliowy
- homocysteina
- tarczyca USG + trójka tarczycowa: TSH, FT3 i FT4
- witamina D3 -> metabolit 25(OH)
- kreatynina
- badanie moczu
- dodatkowo: badanie ginekologiczne z cytologią, badanie USG piersi, USG dopochwowe, wizyta u dentysty, ciśnienie krwi + samobadanie piersi (w każdym cyklu).